Kern
Naam
Schelfhorst
Aantal inwoners
10725
Gemeente
Almelo
Provincie
Overijssel
Deelnemersgroep
Naam
Judo Almelo
Doelstelling
Judo te verzorgen voor jong en oud. Zorgen dat iedereen zich veilig voelt.
Aantal leden
10
Soort
Sportvereniging
Met welke kennis zouden jullie andere initiatiefnemers kunnen helpen?
Hoe kunnen andere initiatiefnemers contact met jullie opnemen?
Project
Doelstelling
Ouderen leren te vallen, maar bovenal leren op te staan. We willen
graag dat ouderen zolang mogelijk zelfstandig kunnen blijven wonen
functioneren. Door het aanbieden van de lessen willen we de mensen erop
erop attent maken dat blijven bewegen een essentieel onderdeel is van gezonde
leefstijl.
Beginsituatie
Leraar Gerrit Middelkamp heeft de cursus Valpreventie bij de Judo Bond Nederland gevolgd en is gediplomeerd valpreventie leraar. Daarnaast hebben we in samenwerking met Sportbedrijf Almelo de behoeften onderzocht.
Het idee is om een kennismakingsles te organiseren en daarna de keuze om een cursus van 6 lessen te
volgen. Na afloop de gelegenheid om gezamenlijk iets te drinken. Zorgen voor een fijne sociale omgeving.
Een aanbod met een cursus van zes lessen en een herhalingsles per drie maanden aanbieden. Dus niet wekelijks, maar wel zorgen dat er een zekere continuïteit is.
Verbeteringen voor de woonomgeving
Dat ouderen langer zelfstandiger kunnen wonen. Door valpreventie wordt er minder gevallen en blijft de oudere langer vitaal.
De invoering van de elektrische fiets is een geweldig vervoermiddel voor
ouderen. Op deze manier blijven ze langer fietsen, maar uit onderzoek blijkt
dat men niet om kan gaan met de snelheid en het evenwicht. Door ouderen
hiermee te leren om te gaan, voorkom je problemen.
Daarnaast willen we ook zorgen voor het sociale aspect. Er zijn in de wijk veel eenzame ouderen. Na afloop van iedere cursusdag sluiten we gezamenlijk af met koffie, lekkers, iets te drinken enz. Kortom even een moment om te praten.
En het zou helemaal mooi zijn, als er ouderen zijn die vrijwilliger willen worden bij de vereniging.
Onderdeel van een groter geheel
“Een leven lang vallen en opstaan”
Ouder worden gaat vaak niet zonder problemen .Lichamelijke beperkingen en minder mobiliteit vertonen, voelt als ongewoon. Vele ouderen zijn nog sterk van geest. Het lichaam echter geeft andere signalen. Dat alles bij elkaar maakt het wie je bent. We worden als we gezond zijn allemaal ouder. Dat ouder worden is breed in beleving. Wat voor de één lastig is, beleeft de ander het als een handicap. We mogen contrateren dat we mobiele en minder mobiele ouderen hebben. Wat leeftijd betreft kunnen we vaststellen dat we ons niet optrekken aan onze leeftijd maar aan onze “lifestyle”.
Judo Almelo biedt een training van 6 weken aan en is ingesteld om anders te leren denken en op zoek te gaan naar de momenten die je wel kunt. Veel ouderen hebben angst om te vallen. Daardoor ontstaan vaak ontwijkingen en het niet doen. Deze training maakt het mogelijk om jezelf weer te ontdekken door de mobiliteit van de dagelijkse momenten weer te vergroten.
De training bestaat uit 3 modules:
Module 1. Motorisch lopen en keren.
Module 2. Overheen stappen, zitten en opstaan.
Module 3. Het voorkomen van vallen en aanleren om voorover vallen te voorkomen (deze laatste module zal in beeld komen als de ouder daaraantoe is).
We leven in een maatschappij om zoveel mogelijk zelfstandig te (over)leven. Een leven waar we niet voor kiezen, maar wat je overkomt. Zoveel mogelijk zelf iets doen en zelfstandig tot een oplossing komen, maakt je sterker en hoopvol.
Bewoners die voordeel bij het project hebben
Ouderen en bewoners boven 50 jaar.
Zelfwerkzaamheid
Werkzaamheden en onderdelen die de groep gaat oppakken in de wedstrijdperiode
Maken van flyers
Benaderen van ouderen
In gesprek gaan met ouderen (waar is behoefte aan)
Fasen en onderdelen die de groep gaat uitbesteden
Drukwerk
Gemeentelijke vergunning of toestemming noodzakelijk
Nee
Totale kosten van het project
1500 euro
Hulp van buitenstaanders noodzakelijk
Drukwerk
Sportbedrijf Almelo voor werving
Ondersteuning van ARCADIS noodzakelijk
Nee
Kern met Pit
Hoe zijn jullie in aanraking gekomen met Kern met Pit
Vorig jaar hebben we de dojo geheel opgeknapt met behulp van Kern met Pit
Welke kennis en advies hopen jullie van Kern met Pit te krijgen
Werving
Behoud van ouderen